子どもがいびきをかいている場合には、鼻の病気で鼻が詰まって口呼吸になっているか、アデノイドが大きくて、のどで気道が、狭くなっていることがよくあります。高齢者になると、舌やのどの筋肉が弱くなるので、仰向けに寝ていると舌が、のどに落ち込んで、気道が狭くなります。催情丹
肥満もいびきの危険因子です。日本人はもともと、口やのどの体積が小さいので、少し太っただけでものどに、脂肪がついてしまい、気道が狭くなりやすいのです。
目覚めているときの呼吸の音は、近くにいる人でもほとんど聞き取れません。通常、鼻や口から吸い込まれた空気は、スムーズに肺まで達します。この空気の通り道が狭くなっていると、乱気流が起こって音が出ます。

肉体的あるいは、精神的な疲れが溜まってくると、それを回復しようとして、深い睡眠が多くなります。舌やのどの筋肉は、深い睡眠のときに最も、緊張がなくなるので、舌がのどに落ち込んで、気道が狭くなり、いびきをかきやすくなります。お酒を飲んだときにだけ、いびきが出る人もいます。二日酔いの日には、顔がむくみやすいように、アルコールは体に、水分を貯める働きがあります。酔って眠っているうちに、のどもむくんできて、気道が狭くなるため、いびきをかいてしまうのです。
いつもは、いびきをかかないのに、急にいびきをかき始めたときにも、大きな病気が、隠れていることがあります。脳血管障害などで、意識障害を起こすと、舌がのどに、落ち込んでいびきをかくことがあります。目覚めているときに、発作が起きれば、分かりやすいのですが、眠っているときに、脳卒中などが起きても、気付きにくいものです。ベッドパートナーの急ないびきに、気づいたときには、体を軽くつねるなどして、痛み刺激で起こしてみましょう。
周りの迷惑は別にして、本人がグッスリ眠れて、翌日も支障なく過ごせるようないびきを、単純いびき症あるいは、原発性いびきといいます。

また、旅行や出張で、ホテルに泊まったときだけ、いびきを指摘される人もいます。ホテルの部屋は、湿度が低く、鼻やのどが乾燥しやすくなっています。鼻が乾くと鼻呼吸がしにくくなり、口を開けての口呼吸となります。口を閉めていた間は、上顎と下顎に挟まれていた舌が、口を開けることでのどに、落ち込みやすくなって、いびきをかいてしまいます。MaxMan